APRESENTAÇÃO

É uma grande alegria sua presença em meu blog pessoal, criado em 2 agosto 2009, com registro de eventos diversos voltados à meia e terceira idade.

Sou Irene da Rocha, 57 anos, casada, pedagoga aposentada e agente social.

 

Este blog não tem vínculo político, nem publicitário.

As informações contidas nos links indicados são de inteira responsabilidade de seus criadores.

Minha missão: divulgar "voluntariamente" eventos sociais, culturais, educacionais, esportivos e beneficentes; incentivar a utilização da Internet, considerando um dos melhores meios de comunicação/divulgacão visual; cultivar a paz na rede, incentivando amigos pessoais e/ou virtuais exercitarem a cidadania.

E-mail moderadora blog: prof.irenerocha@hotmail.com

Bem-vindos(as)!



Escrito por Irene da Rocha às 02h14
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MISS E MISTER 3ª IDADE ESTADO DE SÃO PAULO 2013

Compartilhando encontro em 14 novembro 2013, nos Jogos Regionais dos Idosos em Barueri, com os ganhadores do concurso realizado no Memorial da América Latina no mês de outubro deste ano.



Escrito por Irene da Rocha às 02h14
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PRÉ-SELEÇÃO MISS E MISTER 3ª IDADE SÃO CAETANO DO SUL, SP

Compartilhando alguns momentos do concurso realizado em 11 setembro 2013, no CISE João Nicolau Braido, no município de São Caetano do Sul, SP, que fui convidada para ser jurada.

Imagens capturadas por Cicero da Rocha

A seguir, vídeo que registrei durante o evento:



Escrito por Irene da Rocha às 14h28
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CONCURSO MISS E MISTER PAULISTA DA MELHOR IDADE 2013

Compartilhando imagens do acervo de Odete Moralez - Abcmi

Concurso Miss e Mister Paulista da Melhor Idade 2013

Os finalistas disputarão "Miss e Mister Estadual da Melhor Idade" no Memorial da América Latina.



Escrito por Irene da Rocha às 00h38
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MISS 3ª IDADE 2013 - CRI/IPGG - IRENILDA DE OLIVEIRA MENESES

A Sra. Irenilda de Oliveira Meneses, 65 anos é vencedora do Concurso Miss CRI/IPGG 2013

Fonte:

http://www.saude.sp.gov.br/instituto-paulista-de-geriatria-e-gerontologia-ipgg-jose-ermirio-de-moraes/homepage/destaques/conheca-as-vencedoras-do-miss-criipgg-2013

Demais vencedoras:




Escrito por Irene da Rocha às 17h10
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MISS E MISTER 3ª IDADE ESTADO DE SÃO PAULO 2012

As cidades de São José dos Campos e Botucatu conquistaram o título de 2012:




Escrito por Irene da Rocha às 01h10
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COMPARTILHANDO HOMENAGEM DO INTERNAUTA FRANKLIN LOPES

É uma grande alegria para mim, moderadora deste blog criado em 2009, saber que internautas acompanham e seguem minhas publicações. Quando o lancei na rede Internet não imaginava a repercussão do mesmo e a sua procura para publicações voluntárias, com pessoas de bem com a vida.

Recebi esta semana uma mensagem do internauta Franklin Lopes, que solicitou a publicação que posto abaixo. Achei muito amável por parte dele, homenagear sua amada através de publicação na rede, em especial em meu blog, a conquista de 1ª princesa de Neusa Maria dos Reis.


Extraí um trecho da matéria que Franklin enviou, que compartilho a seguir:

“... Neusa é acadêmica de algumas entidades brasileiras e decidiu a partir dessa data, participar em alguns concursos de Miss Terceira Idade e a primeira oportunidade surgiu da seguinte forma, a Academia de Ciências, Letras e Artes de Minas Gerais, Entidade sociocultural sem fins lucrativos e a Prefeitura de Manhuaçu, promoveram no dia 26 de Setembro de 2012 o concurso de Rainha e Princesa da Maturidade 2012. O Evento ocorreu em noite de gala na sede da APRI – Associação de Promoção do Idoso que fica no Bairro Alfa Sul. Nos títulos de Rainhas da Primavera foram outorgados 4 prêmios com troféus, faixas, coroas, certificados e medalhas, já nos títulos de princesas foram concedidos somente 2 prêmios com faixas, medalhas e certificados, além de lembranças como livros e flores. A Comendadora Neusa Maria dos Reis que também participou concorrendo entre as 18 senhoras finalistas, foi agraciada com o titulo de 1ª Princesa do Concurso em pauta e por preencher outros requisitos de nobreza superior, humildade, espirito esportivo e solidariedade, além dos atributos demonstrados para os presentes como charme, beleza, simpatia e elegância...”


O que me chamou atenção na descrição, foi o evento promovido “sem fins lucrativos” e os requisitos que Neusa preencheu para conquista do título, pois vai de encontro com a minha missão na rede Internet, que é divulgar voluntariamente eventos diversos voltados às pessoas de meia e terceira idade, em prol de um futuro digno de ser vivido. Meus parabéns pela conquista e parabéns também ao Franklin, que solicitou a publicação desta matéria e meu agradecimento por acreditar em meu trabalho virtual, servindo de estímulo para próximas publicações  com este nível tão saudável e amável. Agradeço sua participação. Carinhosamente, Irene da Rocha.



Escrito por Irene da Rocha às 20h53
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DIA INTERNACIONAL DO IDOSO 2012

Um brinde a todos(as) idosos(as), pela passagem do Dia Internacional, em especial ao meu esposo querido, Cicero da Rocha, meu idoso preferido!



Escrito por Irene da Rocha às 10h34
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CONCURSO MISS TERCEIRA IDADE 2012 - PRAIA GRANDE, SP

É com grande alegria que compartilho a participação das amigas Nancy, Martha e Maria do Carmo no concurso de miss terceira idade da Praia Grande, SP.

As três fazem parte do Conviver Vila Caiçara, PG e além de praticarem vôlei adaptado, representam muito bem o nosso grupo de amigos que praticam esporte, o qual também faço parte, em prol de qualidade de vida para um futuro digno de ser vivido.

Parabéns a todos que contribuem para autoestima das pessoas que desejam estar de bem com a vida!

Um brinde à vida... um brinde à qualidade de vida... parabéns amigas!!!

A seguir, nossa imagem no passeio ao SESC Bertioga:




Escrito por Irene da Rocha às 10h23
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COMPARTILHANDO REPORTAGEM HILDA NEVES ROVERI

Tive a grande alegria de receber a ligação da amiga Hilda Neves Roveri, Miss 3ª Idade Estado de São Paulo 2010,.

A seguir matéria enviada por ela, que compartilho:

Sou sua fã!

Com carinho, Irene da Rocha, moderadora do blog pessoal e voluntário.



Escrito por Irene da Rocha às 14h16
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APRESENTAÇÃO CORAL "AMIGOS PARA SEMPRE"

Compartilhando encerramento apresentação do coral "AMIGOS PARA SEMPRE", em 10 maio 2012, na Coofati:



Escrito por Irene da Rocha às 19h47
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CONCURSO DANÇA DE SALÃO - JOGOS DA 3ª IDADE SANTO ANDRÉ

Compartilhando concurso realizado em 19 abril 2012, no teatro municipal de Santo André - XIII JOTISA - Jogos da Terceira Idade de Santo André:



Escrito por Irene da Rocha às 16h02
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TIAS BAIANAS PAULISTAS

Na tarde desta quinta-feira tive a grande alegria de prestigar apresentação realizada no SESC Santo André das TIAS BAIANAS PAULISTAS, que compartilho imagens a seguir:



Escrito por Irene da Rocha às 20h01
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ABC PAULISTANO VÔLEI SOCIAL

É com grande alegria que compartilho o primeiro amistoso social do time idealizado por amigos, o qual faço parte também e foi inaugurado em novembro de 2011, com sua primeira participação oficialmente na Vila Caiçara, Praia Grande - SP, no último dia 17 março 2012, que compartilho vídeo registrado durante o evento:



Escrito por Irene da Rocha às 20h19
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TERCEIRA IDADE NAS REDES SOCIAIS - IRENE DA ROCHA

Compartilhando palestra que realizei na Universidade Metodista de São Paulo ao Núcleo da Terceia Idade.

Assista clicando no link:

http://www.youtube.com/watch?v=aXRcTMgry1M

ou no vídeo a seguir:



Escrito por Irene da Rocha às 01h26
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LANÇAMENTO ABC PAULISTANO VÔLEI SOCIAL - 9 NOVEMBRO 2011

Também é com grande alegria que compartilho o lançamento do ABC Paulistano Vôlei Social, uma nova idéia de jogar e exercer a cidadania.

Visitem o blog e saibam mais sobre esta nova história que se inicia, clicando na imagem a seguir:



Escrito por Irene da Rocha às 13h27
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A TERCEIRA IDADE NAS REDES SOCIAIS

É com grande alegria que compartilho a minha participação no Congresso Científico Metodista 2011 com o tema "A TERCEIRA IDADE NAS REDES DIGITAIS", quando o blog Eventos Terceira Idade também foi apresentado como participante das redes sociais "twitter" e "orkut".

Para assistir alguns momentos, clicar no link:

http://www.youtube.com/watch?v=AM1Sh3qs9E0

ou no vídeo a seguir:



Escrito por Irene da Rocha às 23h01
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TERCEIRA IDADE NAS REDES DIGITAIS

Sua presença será uma grande alegria!

Obrigada!



Escrito por Irene da Rocha às 21h53
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ENTREVISTA COM A MISS TERCEIRA IDADE ESTADO DE SÃO PAULO 2010 - HILDA NEVES ROVERI

Grande alegria em compartilhar amiga de passarela, Miss São Paulo 3ª Idade 2010 Hilda Neves Roveri na entrevista da TV ABCD, que compartilho vídeo da emissora e imagem de sua premiação do ano passado, parabenizando pela excelente participação e boa sorte em sua próxima conquista em 2013, quando estarei torcendo junto com seu amigo aqui, Cicero, que também acompanha seu brilho. 

Torno a postar o comentário que deixei por aqui em outubro do ano passado, quando conquistou o título de São Paulo: 

"Faça um belíssimo reinado, propagando não só sua beleza exterior, mas principalmente a interior, levando seu carisma e seu brilho a todos os lugares que estiver, em prol de um futuro digno de ser vivido."

 



Escrito por Irene da Rocha às 15h53
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CONCURSO DE MISS E MISTER TERCEIRA IDADE 2011 - PRAIA GRANDE

Evento realizado pela Secretaria de Promoção Social (Sepros) da Prefeitura de Praia Grande, com a participação das amigas de volei adaptado do Conviver Vila Caiçara, que compartilho imagem do acervo das amigas:

Parabéns pelo brilho de todos(as)!!!

Para assistir vídeo acervo da Martha, clicar no link:

http://www.youtube.com/watch?v=JHecNRBa6As

ou no vídeo a seguir:



Escrito por Irene da Rocha às 15h52
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CONCURSO MISS E MISTER TERCEIRA IDADE 2011 - SANTO ANDRÉ

Na segunda-feira, 12 setembro 2011, foi realizado o concurso de Miss e Mister 3ª Idade do município de Santo André

Evento patrocinado pelo Fundo Social de Solidariedade.

Casal vencedor:

Para assistir o vídeo, clicar no link:

http://www.youtube.com/watch?v=dMfGqB2qsSI

ou no vídeo a seguir:

O grupo de dança Vitalidade São Bernardo do Campo abrilhantou o evento, confira no link:

http://www.youtube.com/watch?v=VVEJtApb5B0

ou no vídeo a seguir:



Escrito por Irene da Rocha às 17h04
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ENTREVISTA COM IRENE E CICERO DA ROCHA NA TV BANDEIRANTES

Foi ao ar no dia 16 julho 2011, entrevista realizada com Marlene Silva do programa De cara com a Maturidade na TV Bandeirantes, que compartilho a seguir:





Escrito por Irene da Rocha às 12h15
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TERCEIRA IDADE NA INTERNET

É muito gratificante compartilhar este blog, melhor ainda quando as pessoas reconhecem meu trabalho social na rede Internet.

A seguir, "making of" realizado com minha primeira aluna virtual da terceira idade, Natalina Paronetti, à convite de uma emissora de tv, bem como compartilhar atualização dos meus blogs:

http://estudantesterceiraidade.zip.net

http://terceiraidadenainternet.zip.net



Escrito por Irene da Rocha às 19h20
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VITALIDADE SÃO BERNARDO DO CAMPO NO XV JORI - JOGOS REGIONAIS DO IDOSO EM SANTANA DE PARNAÍBA

Mais uma grande alegria compartilhar o evento realizado entre os dias 3 a 7 maio de 2011, quando o programa Vitalidade São Bernardo do Campo, sob coordenação do Profº Miguel Guarinon, conquistou a melhor pontuação na 15ª edição do JORI - Jogos Regionais do Idoso.


Confiram registros sobre o evento em meu blog esportivo:

http://esporteterceiraidade.zip.net 



Escrito por Irene da Rocha às 10h46
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DELEGAÇÃO VITALIDADE S.B.CAMPO RUMO AO JORI 2011 - ENTREGA DE UNIFORMES

 

Na manhã de sábado, 16 abril 2011, o coordenador da delegação Vitalidade São Bernardo do Campo, professor Miguel Guarinon, distribuiu uniformes e passou recados aos atletas que participarão no JORI 2011, que será realizado de 3 a 7 de maio, na cidade de Santana do Parnaíba.

Boa sorte a todos(as) atletas!

Com carinho, Irene (Índia).

Assista filme que registrei no Youtube:

http://www.youtube.com/watch?v=o02V7dwNbXM



Escrito por Irene da Rocha às 17h59
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CERIMÔNIA DE ABERTURA DO JOTISA - JOGOS DA 3ª IDADE DE SANTO ANDRÉ - ABRIL/2011



Escrito por Irene da Rocha às 00h11
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PASSEIO EM SÃO PAULO - PARQUE IBIRAPUERA

Passeio realizado com a coordenadora Irani Lourenço Rodrigues e seu núcleo da terceira idade Nova Vida, do Clube A.F.P.M.S.B.C. em São Paulo, no parque Ibirapuera.



Escrito por Irene da Rocha às 14h34
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PALESTRA SOBRE "INCLUSÃO DO IDOSO NA SOCIEDADE"

Compartilhando palestra que realizei na Faculdade Anchieta, 28 março 2011, para alunas do curso de pedagogia:



Escrito por Irene da Rocha às 14h32
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COMPARTILHANDO ESCOLA DO CORAÇÃO, CAMPEÃ GRUPO II DO CARNAVAL SBC 2011

PARABÉNS 3ª IDADE BRILHA S.B.CAMPO!

Visão geral da escola:



Escrito por Irene da Rocha às 23h08
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SER CHIQUE É UMA QUESTÃO DE ATITUDE...

Compartilhando mensagem do site http://www.velhosamigos.com.br da amiga Lou Micaldas:



Escrito por Irene da Rocha às 11h54
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TERCEIRA IDADE BRILHA S.B.CAMPO - CARNAVAL 2011

É com muita alegria que compartilho alguns momentos da escola de samba do meu coração:

G.R.E.C.E.S. 3ª Idade Brilha São Bernardo do Campo

 



Escrito por Irene da Rocha às 21h19
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G.R.E.C.E.S. 3ª IDADE BRILHA SÃO BERNARDO DO CAMPO - 11 ANOS

Compartilhando 11º aniversário da escola do meu coração... parabéns!!!



Escrito por Irene da Rocha às 15h46
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ELEIÇÃO CORTE CARNAVAL SÃO BERNARDO DO CAMPO 2011

Neste domingo, 23 janeiro, estive presente na eleição da corte do carnaval 2011 e reencontrei querida escola do coração: G.R.E.C.E.S. 3ª Idade Brilha S.B.Campo, bem como assiti e registrei o belíssimo evento sob coordenação da presidente da União Cultural das Escolas de Samba de São Bernardo do Campo, Sra. Nalina Paronetti. Reencontrei também o casal de porta-bandeira e mestre sala da escola que saí em 2010, campeã do carnaval do ano passado e ao final imagem com o novo Rei Momo Carnaval 2011 SBC.

Conheçam também meus blogs:

http://carnavalterceiraidade.zip.net e http://carnavalsbc.zip.net



Escrito por Irene da Rocha às 15h57
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VÍTIMAS DAS ENCHENTES DE JANEIRO/2011 - DOAÇÕES NA METODISTA

Clique no link a seguir para maiores detalhes:

http://www.metodista.br/noticias/2011/janeiro/metodista-instala-posto-de-coleta-para-vitimas-das-enchentes/view



Escrito por Irene da Rocha às 19h04
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EDUARDO ARAUJU DO RIO DE JANEIRO

A postagem de hoje é dedicada ao amigo virtual, por enquanto,  Eduardo Arauju do Rio de Janeiro, que venho acompanhando seu trabalho desde que conheci a amiga carioca Marta Winckler em junho/2010. Marta era amiga virtual site relacionamento e acompanhava minhas atividades, que na época foi curso de modelo. Toda postagem nova que colocava ela comentava com palavras de incentivo e carinho. Interessou-se pelo curso e ficou interessada para participar. Morando no Rio de Janeiro sua vinda até São Paulo sairia muito caro para fazer o curso; foi aí que pesquisei na rede Internet e achei o “idealizador pioneiro do Brasil de aulas de modelo e manequim para mulheres que se encontram na chamada melhor idade”, como o próprio Eduardo Arauju prefere chamar.

Amiga Marta, não mais virtual pois veio até São Paulo e nos conhecemos pessoalmente junto com nossos cônjuges.

Ela ficou muito feliz por saber que sua própria cidade, Rio de Janeiro,  encontraria um curso tão sonhado com o Professor Eduardo Arauju.

Hoje, quando acompanho seu progresso nas passarelas, fico muito feliz por ela e por manter contato com Eduardo, que criou em 1998 o concurso da “Miss Terceira Idade de São Paulo”, entre outros lançamentos.  Neste ano Eduardo foi convidado a gravar um documentário sobre MISSES DA AMERICA LATINA que será exibido na primavera de 2011 na Polônia.” Foi também idealizador do calendário. Seu projeto surgiu após ele assistir ao filme “Garotas do Calendário”. Lecionando aulas de etiqueta e manequim para a terceira idade há 20 anos, ele percebeu que suas alunas poderiam fazer algo parecido no Brasil. O que mais me chamou atenção em Eduardo Arauju é seu retorno rápido e carinhoso sempre que lhe escrevo e mais, seu trabalho social que poderão acompanhar nos meios de comunicação sobre: “Senhoras fazem fotos ousadas para calendário em prol de ONG. Mulheres entre 43 e 76 anos estampam calendário vendido na internet. A renda será doada para a ONG Força do Bem.”

Confiram matéria no link a seguir:

http://g1.globo.com/rio-de-janeiro/noticia/2010/12/senhoras-fazem-fotos-ousadas-para-calendario-em-prol-de-ong.html


Quero registrar minha admiração pela iniciativa e certa de que muitos que acompanham seu trabalho e seguem a mesma carreira possam beneficiar outras organizações também, em prol de um futuro digno de ser vivido.


Histórico sobre sua vida poderá visualizar no link a seguir:

http://www.eduardoarauju.com.br/historico.html .

Em breve pretendo conhecê-lo pessoalmente e comprovar o brilho que ofusca os olhos de muitos.

 Parabéns Eduardo, sou sua fã!

Irene da Rocha.



Escrito por Irene da Rocha às 21h34
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FELIZ 2011!

Um brinde a todos(as) ao novo ano que se inicia!

Com carinho,



Escrito por Irene da Rocha às 21h31
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MISS TERCEIRA IDADE SBC E ESTADO DE SP 2010 COM MISS ABC 2010

Grande alegria navegar pela rede de relacionamentos e encontrar foto de pessoa tão especial como HILDA NEVES ROVERI (foto à direita), miss terceira idade do município de São Bernardo do Campo e miss terceira idade do estado de São Paulo 2010. Sua simplicidade e sua meiguice, além da sua beleza natural com certeza fará com que conquiste mais um título no exterior. Estou aqui torcendo de longe, mas perto do coração... onde ficam guardadas lembranças maravilhosas.

Esta imagem foi capturada por Marta no evento Semana de Talentos da Faculdade Aberta para a 3ª Idade do município com a miss ABC 2010, que ficou mais linda por estar ao lado de Hilda. Parabéns por mais esta participação! Gostaria de registrar muitas e muitas imagens, mas a mídia parece não valorizar eventos significativos como este. Continuo esperando mais e compartilhar com o mundo, na certeza de que estou em dia com meu exercício de cidadania para um futuro digno de ser vivido. Com carinho, Índia.



Escrito por Irene da Rocha às 12h35
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TEATRO TERCEIRA IDADE

Compartilhando meu mais recente blog http://teatroterceiraidade.zip.net com postagem do ensaio da peça "Trocando a História" do grupo teatral 'Viver bem a idade que tem'.

 

A seguir, compacto do ensaio realizado em 18 novembro 2010,

teatro Elis Regina em São Bernardo do Campo: 



Escrito por Irene da Rocha às 01h41
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MISS TERCEIRA IDADE ESTADO DE SÃO PAULO 2010 - HILDA NEVES ROVERI

Grande alegria compartilhar com internautas, a conquista da Miss 3ª Idade do Estado de São Paulo 2010, 

HILDA NEVES ROVERI.

Parabéns, você realmente é linda, por fora e muito mais por dentro... parabéns!!!

Apesar de não acompanhá-la de perto, por motivos de força maior, torci e muito, ficando muito feliz e orgulhosa de você!

Faça um belíssimo reinado, propagando não só sua beleza exterior, mas principalmente a interior, levando seu carisma e seu brilho a todos os lugares que estiver, em prol de um futuro digno de ser vivido.

Com carinho, Índia Irene.



Escrito por Irene da Rocha às 19h25
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APRESENTAÇÃO TANGO NO CRI - CENTRO DE REFERÊNCIA DO IDOSO, CASAL ROSE & YUTAKA

Lindíssima apresentação do casal amigo Rose e Yutaka, em 22 outubro 2010 no CRI.

O casal representante do programa Vitalidade São Bernardo do Campo do Profº Miguel Guarinon, que conquistou com seus alunos medalhas de ouro no concurso de dança realizado na 19ª Olimpíadas Estadual da Terceira Idade de Marília.

A seguir, vídeo do acervo de Rose Flud:



Escrito por Irene da Rocha às 17h23
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VITALIDADE SÃO BERNARDO DO CAMPO, MEDALHA OURO CONCURSO DE DANÇA, NAS OLIMPÍADAS DE MARÍLIA 2010

Grande alegria compartilhar a conquista dos três casais amigos, que conquistaram medalha ouro na 19ª Olimpíadas Estadual da 3ª Idade de Marília, sob orientação do Profº Miguel Guarinon:



Escrito por Irene da Rocha às 11h32
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CONCURSO MISS E MISTER 3ª IDADE 2010 - PRAIA GRANDE, SP

Compartilhando evento realizado em 5 outubro 2010 na Praia Grande, onde integrantes amigas do volei adaptado do Conviver Vila Caiçara, também participaram do concurso.

Leontina:

Martha

Nancy

A todos(as) concorrentes sinceros parabéns, em especial ao Mister José de Moura Brasil, ganhador do concurso de 2010.

A seguir dois vídeos do acervo da amiga Martha Ilze.

As concorrentes: 

 Os concorrentes...



Escrito por Irene da Rocha às 20h43
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TODO DIA É DIA DO IDOSO...



Já fez um idoso(a) sorrir hoje?

Ainda não.... ainda há tempo, porque todo dia é dia do idoso!

(By Irene da Rocha) 

 



Escrito por Irene da Rocha às 13h10
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PESSOAS QUE CONTRIBUEM PARA QUALIDADE DE VIDA DOS IDOSOS

ENTREVISTA COM PROFESSOR MIGUEL GUARINON

 

 

 

Professor Miguel Guarinon foi licenciado em 1972 pela Faculdade de Educação Física de Santo André. Atualmente é o Coordenador do Programa Vitalidade - Estímulo Esportivo as Meia e Terceira Idades da Secretaria de Esportes e Lazer da Prefeitura do Município de São Bernardo do Campo.

 

A seguir minha entrevista realizada virtualmente em 4 outubro 2010, com o seguinte retorno:

 

1. Qual a importância e vantagens do esporte ao idoso?
Resposta:- Oportunidade para o gozo da ludicidade que contribui para o alívio do stress pessoal e conduz a uma atitude mais relaxada de interação social.
 
2. Quais são as modalidades esportivas, em seu ponto de vista, que os idosos se identificam mais?
Resposta:- Aquelas que lhes permitem a manifestação de suas experiências e vivências pregressas ou de realização de sonhos ou projetos postergados e que finalmente possibilitem o alcance do sucesso e satisfação pessoais... Não há receita nominal.
 
3. Com que frequência o idoso deve praticar esporte?
Resposta:- Sempre que se permitir um repouso físico satisfatório de modo que evite sobrecarga de atividade física nociva a seu sistema músculo-esquelético e principalmente ao sistema cardíaco, e, respiratório... Isto depende da higidez da estrutura músculo esqueletal a par do condicionamento físico e não da aptidão física de cada indivíduo.
 
4. Qual a idade que o idoso começa demonstrar maior grau de dificuldade no esporte?
Resposta:- A idade pode ser um fator, todavia não é necessária e isoladamente o único  predicante de dificuldade no esporte. Paralelamente à idade deve-se associar sempre uma série de outros fatores que possam interferir no bom desempenho esportivo do idoso, como:- sequelas de acidentes por pré-existência, ou, deficiências por inexistência de militância, anteriores à prática corporal, nesta ordem de ocorrência.


5. Quais os requisitos básicos para o idoso praticar esporte?
Resposta:- Motivação e um mínimo aceitável de saúde física indicada por próprio bom senso  e de preferência atestada por profissional de saúde que lhe permita ações motoras de leve, média ou intensa atividade, em consonância com as exigências requeridas para o esporte ou jogo pretendido.
 
6. Que tipo de avaliação médica o idoso deve ter para a prática esportiva e quais exames necessários?
Resposta:- Pragmaticamente, avaliação de autocrítica pra escolha da atividade; avaliação do profissional ministrante da atividade por observação direta e/ou por testes de avaliação física e desportiva corroborada por preventivos exames cardiorrespiratórios; e, finalmente, associados por reumatologista quando acometido de alguma limitação prévia da motricidade.
 
7. Quais estímulos que oferece aos idosos para a prática de esporte?
Resposta:- Ajuda na identificação dos benefícios da ludicidade e do exercício das funções da psicomotricidade em prol da auto-estima e da interação social visando uma promoção da qualidade de vida.  
 
8. Quais são as precauções que o idoso deve tomar na prática de esporte ao ar livre?
Resposta:- Basicamente, evitar a exposição aos momentos de irradiação de raios ultravioletas entre dez e dezesseis horas, e, hidratar-se sistematicamente.
 
9. Que tipo de alimentação o idoso deve fazer antes e depois da prática de esportes?
Resposta:- Refeição leve antes e depois seria o indicado pela prudência nutricional, ou, de um ponto de vista lógico, ingestão de alimentos ricos em potencial energético pra gastos calóricos previsíveis antes, e, depois, ingestão de ração alimentar cotidiana com hidratação condizente, na conformidade das exigências de intensidade e duração do esforço físico esperado.  
 
10. Qual sua mensagem para o leitor idoso, no tocante a prática de esporte?
Resposta:- Jogar respeitando-se e brincando com seus pares é melhor que jogar brigando consigo e com os outros.

 

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Agradecimento ao Professor Miguel Guarinon da moderadora do blog:

 

Foi uma grande alegria compartilhar mais um registro significativo em meu blog esportivo através da entrevista gentilmente cedida pelo professor. Tenho certeza de que exercemos juntos nossa cidadania, em prol de um futuro digno de ser vivido.

 

Muito obrigada pela sua participação!!!

 

Com carinho, Irene da Rocha (Índia)

 

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Escrito por Irene da Rocha às 13h06
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HOMENAGEM ÀS PRINCESAS ELENA E SUELI E A MISS 3ª IDADE SBC 2010 HILDA NEVES ROVERI

A homenagem de hoje  é para 1ª princesa Elena Mello, imagem do meio, à 2ª princesa Sueli e à nova Miss 3ª Idade do município de São Bernardo do Campo,  HILDA NEVES ROVERI (à direita), vencedora do concurso 2010.

Meus parabéns sinceros! Com carinho, Índia.



Escrito por Irene da Rocha às 10h54
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RELEMBRANDO CONQUISTA MISS TERCEIRA IDADE SBC, SP E PORTUGAL - CÉLIA TONETO

Este momento é dedicado à miss terceira idade do município de São Bernardo do Campo e do estado de São Paulo, Célia Toneto, que conquistou também segundo lugar em Portugal, representando muito bem nosso querido Brasil.

Parabéns Célia, você sempre brilhará nas passarelas da beleza, da moda e principalmente nas passarelas da vida!!!

Da esquerda à direita: Mister 3ª Idade SP 2007, Mister 3ª Idade SBC 2008, Miss 3ª Idade SP 2007 e eu.

Em Portugal conquistou o segundo lugar, que para seus amigos foi com sabor de ouro! Parabéns!!!

A seguir reportagem que encontrei na rede Internet:



Escrito por Irene da Rocha às 20h56
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ÍNDIA COM HILDA NEVES ROVERI - MISS 3ª IDADE SBC 2010 E SUA FILHA

Relembrando nossa foto tirada no CRI - Centro de Referência do Idoso em novembro/2009.

Lembro-me muito bem daquele momento da foto, comentei à Hilda que ela com certeza seria a próxima miss terceira idade do nosso município e que não foi surpresa para ninguém sua vitória merecidamente este ano.

Parabéns Hilda, você é linda e com muitas chances de ganhar miss terceira idade estado de São Paulo.



Escrito por Irene da Rocha às 20h31
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CICERO DA ROCHA - PRIMEIRO MISTER TERCEIRA IDADE DE SÃO BERNARDO DO CAMPO - 2004, 2005 E REELEITO EM 2008.

A homenagem de hoje é dedicada ao meu esposo, Cicero da Rocha, o primeiro mister 3ª idade eleito no município de São Bernardo do Campo em 2004. Ficou entre os dez primeiros colocados no concurso em São Paulo e continuou com o título em 2005, tornando-se mister novamente em 2008, onde ficou entre os cinco primeiros colocados no concurso estadual de 2008.



Escrito por Irene da Rocha às 23h12
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1ª COPA METROPOLITANA DE GEROVOLEI - SANTOS 2010

No último domingo estive em Santos junto com meu esposo Cicero, Professor Miguel Guarinon e Inês Maffeis para prestigiar abertura de cerimônia do evento do amigo Paulo Henrique Montenegro Lopes realizado no Sesc de Santos.

Da esquerda à direita: Inês, Miguel, Paulo Henrique, eu e meu esposo Cicero

A seguir compacto da cerimônia de abertura, clique para assistir ao vídeo: 



Escrito por Irene da Rocha às 13h51
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COMEMORAÇÃO TRÊS ANOS VOLEI ADAPTADO NO CLUBE ASSOCIAÇÃO DOS FUNCIONÁRIOS PÚBLICOS DE SÃO BERNARDO DO CAMPO

Dia 17 agosto 2010 comemoramos junto com a coordenadora Irani Lourenço Rodrigues (núcleos de convivênvia terceira idade do clube) e professora Lúcia Rossi três anos de existência do time no Clube A.F.P.M.S.B.C.

Ao longo destes três anos percebi que este esporte, implantado pelo professor Miguel Guarinon, coordenador do programa Vitalidade São Bernardo do Campo resgatou além da nossa auto-estima, nos tirou da ociosidade, proporcionando qualidade de vida com a prática esportiva semanalmente.

Agradeço de coração, pela contribuição de um futuro digno de ser vivido e parabéns para todos nós pelo terceiro aniversário!

Um brinde à vida... tim.. tim...!!!

Com carinho, Irene da Rocha (Índia).

Da esquerda à direita: Irani, eu e profª Lúcia. 

 



Escrito por Irene da Rocha às 20h16
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TORNEIO MASTER TENIS DE MESA - CLUBE ASSOCIAÇÃO

Evento realizado no Clube Associação dos Funcionários Públicos de São Bernardo do Campo em 13 agosto 2010 com a coordenação de Irani Lourenço Rodrigues (coordenadora dos núcleos da terceira idade do clube) e Mikio Kojima (atleta medalhista do XIV JORI).

Da esquerda para a direita: Mikio, Irani, Cicero (medalha ouro), Manoel e Carlos

Irani, Cicero, Irene (medalha prata) e Mikio

Clicar para assistir ao vídeo: 



Escrito por Irene da Rocha às 01h56
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MINHA HOMENAGEM AO DIA DOS PAIS

 



Escrito por Irene da Rocha às 07h59
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HOMENAGEM AO DIAS DOS AVÓS

Comemora-se o Dia dos Avós em 26 de julho, e esse dia foi escolhido para a comemoração porque é o dia de Santa Ana e São Joaquim, pais de Maria e avós de Jesus Cristo.

Século I a.C. - Conta a história que Ana e seu marido, Joaquim, viviam em Nazaré e não tinham filhos, mas sempre rezavam pedindo que o Senhor lhes enviasse uma criança. Apesar da idade avançada do casal, um anjo do Senhor apareceu e comunicou que Ana estava grávida, e eles tiveram a graça de ter uma menina abençoada a quem batizaram de Maria. Santa Ana morreu quando a menina tinha apenas 3 anos. Devido a sua história, Santa Ana é considerada a padroeira das mulheres grávidas e dos que desejam ter filhos. Maria cresceu conhecendo e amando a Deus e foi por Ele a escolhida para ser Mãe de Seu Filho. São Joaquim e Santa Ana são os padroeiros dos avós.

Fonte: http://www.portaldafamilia.org/datas/avos/diadasavos.shtml



Escrito por Irene da Rocha às 17h24
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FELIZ DIA INTERNACIONAL DO AMIGO!!!



Escrito por Irene da Rocha às 20h37
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RECEITA PARA BELEZA INTERIOR



Escrito por Irene da Rocha às 16h03
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ENCERRAMENTO TORNEIOS CARAS & COROAS VITALIDADE SÃO BERNARDO DO CAMPO

Encerramento realizado no Centro de Referência do Idoso, 8 julho 2010, com o torneio Dança de Salão.

Jorge e Amália foi o casal vencedor, parabéns!!!

Clicar para assistir à apresentação final:



Escrito por Irene da Rocha às 17h54
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ABERTURA TORNEIOS CARAS & COROAS VITALIDADE SÃO BERNARDO DO CAMPO



Escrito por Irene da Rocha às 07h33
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A ESCOLHA DE SEU PAR

Recebi a indicação deste vídeo da amiga Sonia Gonçalves e achei muito lindo, porisso compartilhando: 



Escrito por Irene da Rocha às 07h25
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APRESENTAÇÃO QUADRILHA - NÚCLEOS TERCEIRA IDADE - COORDENADORA IRANI L. RODRIGUES

Ao lado do Sr. Luis João Marotti (que orientou a quadrilha) e Irani Lourenço Rodrigues



Escrito por Irene da Rocha às 11h21
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TODOS NÓS SOMOS INSUBSTITUÍVEIS

Compartilhando mensagem parcial da amiga Dete: "No mundo sempre existirão pessoas que vão te amar pelo que você é..., e outras..., que vão te odiar pelo mesmo motivo..., acostume-se a isso..., com muita paz de espírito. ..".

Como retribuição, a seguir é especialmente a todas pessoas que são insubstituíveis em minha vida.

Obrigada por existirem! 

Da esquerda à direita, Dete e esposo, eu com meu esposo



Escrito por Irene da Rocha às 09h10
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TERAPIA DO ELOGIO

Recebi a linda mensagem da amiga Márcia (à direita da foto) e compartilho por aqui também: 

Tereza, eu e Márcia



Escrito por Irene da Rocha às 14h59
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SAUDADE - UMA MENSAGEM IMPORTANTE

Agradeço e repasso a mensagem recebida da minha querida mana Yolanda. Relembrei de tempos maravilhosos e reencontros no decorrer dos nossos dias.

Com certeza a mensagem do poeta citado é uma grande verdade, porisso compartilho com amigos(as) que continuam construindo a história da minha vida.

Obrigada por existirem!!!



Escrito por Irene da Rocha às 16h01
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TORNEIOS CARAS & COROAS VITALIDADE SÃO BERNARDO DO CAMPO

No período de 1 a 8 de julho acontecerão os torneios com as seguintes modalidades: atletismo, bilhar, bocha, buraco, coreografia, damas, dança de salão, dominó, futebol de salão, futebol society, malha, natação, palitos, tênis de mesa, tênis de campo, tranca, trilha, truco, voleibol simplificado e xadrez.

Conforme informação no site... "poderão participar das competições homens e mulheres de 50 a 59 anos, na faixa etária de meia-idade, e pessoas com mais de 60 anos, na faixa de idosos."

Vejam informações completas no link a seguir:

http://www.saobernardo.sp.gov.br/comuns/pqt_container_r01.asp?srcpg=noticia_completa&ref=6343&qt1=0



Escrito por Irene da Rocha às 22h14
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VAMOS LÁ BRASIL!!!



Escrito por Irene da Rocha às 13h17
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MENSAGEM DO DIA


Mensagem do dia:

"Não tenhamos a pretensão de imaginar que a amizade nos autoriza a dizer coisas desagradáveis aos nossos íntimos. Quanto mais chegadas são as nossas relações com uma pessoa, mais necessários se tornam o tato e a cortesia.” (Wendell Holmes)




Escrito por Irene da Rocha às 14h33
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AO MEU QUERIDO NAMORADO...

A homenagem de hoje é dedicada ao meu eterno amigo e companheiro, não só pelo dia dos namorados, mas também pela passagem do seu aniversário.

Um brinde à vida... tim... tim... parabéns!

Com carinho de sua amiga e companheira, Irene.



Escrito por Irene da Rocha às 00h00
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RELEMBRANDO NOSSO MASCOTINHO, VICTOR... CADA DIA MAIS LINDO!!!

Compartilhando imagem do nosso mascotinho:

Victor, filho de Fábio e Ilara do Espaço Bem Estar.

Saudades...



Escrito por Irene da Rocha às 13h41
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PASSARELAS VIRTUAIS...

A postagem de hoje é dedicada ano meu novo amigo virtual, por enquanto, Eduardo Arauju do Rio de Janeiro, pioneiro no Brasil do curso de modelo e manequim para a maturidade. No último dia 5 de junho conheci pessoalmente uma de suas alunas, Martha Winckler, amiga virtual há mais de um ano em um site de relacionamento, que por minha indicação ela descobriu a escola de Eduardo. Após homenageá-los aqui em mensagem anterior, Eduardo retornou com o texto que poderão visualizar a seguir:

Quando retornei para agradecer,  vi em seu perfil a mensagem "caixinha de remédios", para mim, é uma das mais verdadeiras no mundo virtual que já li e tomei a liberdade para postar por aqui:

"Muitas vezes nesta vida nós somos o remédio na vida de outras pessoas. Quantas vezes você já curou uma pessoa com seu abraço, com uma visita inesperada, com um sorriso ou um e-mail enviado. Sua presença alegra a vida das pessoas, é um poderoso remédio contra a tristeza, a depressão, a dor e o sofrimento da alma. Estar presente na vida de quem amamos, mesmo que virtual, é um milagre poderoso que pode transformar-se em uma cura absoluta. Obrigada por você fazer parte da minha CAIXINHA DE REMÉDIOS." (postada no perfil de Eduardo Arauju por Junior Dall'Orto Wicca)

Internautas que me acompanham sabem o quanto dou valor a esta verdadeira mensagem, porisso mais uma vez eu escrevo, sintam-se abraçados... obrigada por existirem!!!

Conheçam o site do professor Eduardo:

http://www.eduardoarauju.com.br



Escrito por Irene da Rocha às 09h28
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O PODER DO ABRAÇO

Compartilhando com todas pessoas que abracei e que abraçarei... sintam-se abraçadas!!! 

Conheça minha página pessoal, onde descrevo todo meu voluntariado virtual:

http://professorairenedarocha.blogspot.com



Escrito por Irene da Rocha às 12h04
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PASSARELAS DA VIDA...

O registro de hoje é dedicado à amiga carioca Martha, que me acompanha há mais de um ano no site de relacionamento e hoje já não é mais virtual por causa do encontro pessoal nesta tarde de sábado, 5 junho 2010.

Alguns meses atrás ela visitou meu álbum virtual e acompanhava minhas aulas de passarela, confessando na época ser seu maior sonho "aprender a desfilar", que para minha surpresa ela desconhecia o curso de modelo e manequim para maturidade em seu próprio estado e cidade, Rio de Janeiro.

Sempre acreditei nesta ferramenta maravilhosa que é a rede Internet, um dos melhores meios de comunicação visual em meu ponto de vista. Foi através da Internet que descobri que a cidade de São Paulo não tinha nenhum curso direcionado à terceira idade especificamente. Foi na rede também descobri a existência do curso no Rio de Janeiro, que indiquei para Martha que está frequentando as aulas com o professor Eduardo Arauju.

Aqui em São Bernardo do Campo, SP as aulas são ministradas pela professora Liliana Gonçalves, atualmente à Rua Limeira, 38, Baeta Neves. Fico muito feliz em saber que muitas amigas, às quais indiquei o curso, estão participando e desfilando profissionalmente e com certeza a nova amiga carioca, Martha, estará brilhando nas passarelas também.

Agradeço o carinho que recebeu a meu esposo e a mim. Com certeza este é o primeiro de muitos encontros.

Martha ao lado do professor Eduardo Arauju



Escrito por Irene da Rocha às 11h58
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RELEMBRANDO A PRIMEIRA E ÚLTIMA AULA DE MODELO E MANEQUIM COM A PROFESSORA LILIANA GONÇALVES

Dedico este momento à querida Liliana Gonçalves, minha professora de passarela que contribuiu para minha auto-estima, postura e qualidade de vida para um futuro digno de ser vivido. Este ano ao seu lado foi muito gratificante para mim e meu esposo. Com certeza seu brilho iluminará muitas passarelas da vida de muitas pessoas.

Aproveito para compartilhar a primeira foto da turma e nós, juntas. 

Com você o sucesso de todas será completo!

Parabéns pelo seu belo trabalho e obrigada por tudo!!!


A seguir minha última foto como aluna:

Acima, da direita à esquerda: meu esposo Cicero, eu (Índia), Nadir, Balbina, Yvone e Acácia.

Abaixo da esquerda à direita: Hilda, Alice, Sueli, Dete, Léo, Irene, Elena e Célia

Quero agradecer estes nove meses que estivemos juntas, despeço-me com muita tristeza, mas na certeza de que brilharemos juntas na passarela da vida.

Beijos em seus corações!

Com carinho, Índia Irene e esposo Cicero



Escrito por Irene da Rocha às 20h43
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MEDALHISTA BRONZE - DANÇA DE SALÃO NO XIV JORI - FINAL ESTADUAL, GUARUJÁ 2010

Parceira de passarela da moda, Alice, conquistou neste final de semana a medalha bronze na modalidade "dança de salão" com o amigo professor Miguel Guarinon da delegação Vitalidade São Bernardo do Campo.

Parabéns amigos, por mais esta grande conquista!!!

 Clicar para assistir ao vídeo:



Escrito por Irene da Rocha às 17h22
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A LIÇÃO DO PÁSSARO



Escrito por Irene da Rocha às 11h19
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INTEGRANTES TURMA APERFEIÇOAMENTO COM GABRIELA FELTRIN

Integrantes da primeira turma de aperfeiçoamento do curso de modelo e manequim, alunas da professora Liliana Gonçalves, desfilaram no último sábado, 22 maio 2010, com a atual Miss Simpatia Brasil 2010 e Miss Estado de São Paulo Globo 2010, Gabriela Feltrin.

http://gabrielafeltrin.blogspot.com/

À direita, nossa professora Liliana Gonçalves ao lado da miss Gabriela Feltrin e manecas Fernanda Lopes com Fernanda Sousa



Escrito por Índia Irene às 21h36
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COMPARTILHANDO COM AMIGOS(AS)!!!



Escrito por Índia Irene às 15h42
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AULA SOBRE TALENTOS E MODA RETRÔ

Mais uma tarde maravilhosa com a professora Liliana Gonçalves.

Esteve presente na aula de hoje a carismática Beth Caram, responsável pelo Grupo Lúmen Serenatas e pelo Coral Cristal, onde uma de suas alunas, Marina Peixoto, mostrou seu talento para a turma.

Cantou e encantou a todos(as) com seu jeito muito doce.

Parabéns Marina... sou sua fã! Com carinho, Índia Irene.

Beth, Marina e Índia Irene

O site do Grupo Lúmen Serenatas pode ser visto através do endereço a seguir:

http://www.lumenserenatas.com.br/


Outro talento que pude conferir da meiga Marina Peixoto foi quando gravei uma poesia de sua própria autoria.

Confiram no vídeo a seguir: 


 A seção de fotos com a moda retrô foi mais um momento de muita descontração entre os(as) alunos(as).

Índia Irene, Professora Liliana Gonçalves e Marina Peixoto



Escrito por Índia Irene às 23h56
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DINÂMICA "QUEM EU SOU FAZ A DIFERENÇA"

Relembrando dinâmica aplicada pela professora Liliana Gonçalves:

QUEM EU SOU FAZ A DIFERENÇA

Uma professora de determinado colégio decidiu homenagear cada um dos seus formandos dizendo-lhes da diferença que tinham feito em sua vida de mestra. Chamou um de cada vez para frente da classe. Começou dizendo a cada um a diferença que tinham feito para ela e para os outros da turma. Então deu a cada um uma fita azul, gravada com letras douradas que diziam: 'Quem Eu Sou Faz a Diferença'..

Mais adiante, resolveu propor um Projeto para a turma, para que pudessem ver o impacto que o reconhecimento positivo pode ter sobre uma comunidade. Deu aos alunos mais três fitas azuis para cada um, com os mesmos dizeres, e os orientou a entregarem as fitas para as pessoas de seu conhecimento que achavam que desempenhavam um papel diferente. Mas que deveriam poder acompanhar os resultados para ver quem homenagearia quem, e informar esses resultados à classe ao fim de uma semana.

Um dos rapazes procurou um executivo iniciante em uma empresa próxima, e o homenageou por tê-lo ajudado a planejar sua carreira. Deu-lhe uma fita azul, pregando-a em sua camisa. Feito isso, deu-lhe as outras duas fitas dizendo: 'Estamos desenvolvendo um projeto de classe sobre reconhecimento, e gostaríamos que você escolhesse alguém para homenagear, entregando-lhe uma fita azul, e mais outra, para que ela, por sua vez, também possa homenagear a uma outra pessoa, e manter este processo vivo. Mas depois, por favor, me conte o que perceber ter acontecido.'

Mais tarde, naquele dia, o executivo iniciante procurou seu chefe, que era conhecido, por sinal, como uma pessoa de difícil trato. Fez seu chefe sentar, disse-lhe que o admirava muito por ser um gênio criativo. O chefe pareceu ficar muito surpreso. O executivo subalterno perguntou a ele se aceitaria uma fita azul e se lhe permitiria colocá-la nele. O chefe surpreso disse: 'É claro.' Afixando a fita no bolso da lapela, bem acima do coração, o executivo deu-lhe mais uma fita azul igual e pediu: 'Leve esta outra fita e passe-a a alguém que você também admira muito.' E explicou sobre o projeto de classe do menino que havia dado a fita a ele próprio.

No final do dia, quando o chefe chegou a sua casa, chamou seu filho de 14 anos e o fez sentar-se diante dele. E disse: 'A coisa mais incrível me aconteceu hoje. Eu estava na minha sala e um dos executivos subalternos veio e me deu uma fita azul pelo meu gênio criativo. Imagine só! Ele acha que sou um gênio! Então me colocou esta fita que diz que 'Quem Eu Sou Faz a Diferença'. Deu-me uma fita a mais pedindo que eu escolhesse alguma outra pessoa que eu achasse merecedora de igual reconhecimento.' Quando vinha para casa, enquanto dirigia, fiquei pensando em quem eu escolheria e pensei
em você..

Gostaria de homenageá-lo. 'Meus dias são muito caóticos e quando chego em casa, não dou muita atenção a você. Às vezes grito com você por não conseguir notas melhores na escola, e por seu quarto estar sempre uma bagunça. Mas por alguma razão, hoje, agora, me deu vontade de tê-lo à minha frente. Simplesmente, sabe, para dizer a você, que você faz uma grande diferença para mim. Além de sua mãe, você é a pessoa mais importante da minha vida. Você é um grande garoto filho, e eu te amo!'

O menino, pego de surpresa, desandou a chorar convulsivamente sem parar. Ele olhou seu pai e falou entre lágrimas:

'Pai, poucas horas atrás eu estava no meu quarto e escrevi uma carta de despedida endereçada a você e à mamãe, explicando porque havia decidido suicidar e lhes pedindo perdão'. Pretendia me matar enquanto vocês dormiam. Achei que vocês não se importavam comigo. 'A carta está lá em cima, mas acho que afinal, não vou precisar dela mesmo.' Seu pai foi lá em cima e encontrou uma carta cheia de angústia e de dor.

O homem foi para o trabalho no dia seguinte completamente mudado. Ele não era mais ranzinza e fez questão de que cada um dos seus subordinados soubesse a diferença que cada um fazia. O executivo que deu origem a isso ajudou muitos outros a planejarem suas carreiras e nunca se esqueceu de lhes dizer que cada um havia feito uma diferença em sua vida... Sendo um deles o filho do próprio chefe.

A conseqüência desse projeto é que cada um dos alunos que participou dele aprendeu uma grande lição.

De que 'Quem Você É Faz sim, uma Grande Diferença'.

Você não precisa passar isso adiante para ninguém... Nem para duas nem para duzentas pessoas. Continue a sua vida como você acha que está bom para você. Por outro lado, se quiser, pode enviar para aquelas pessoas que significaram ou significam algo para você, sejam quantas forem. Ou por outro lado, simplesmente sorria quando lhe escrevo que estou lhe mandando isso porque você é importante para mim, cada um de vocês é importante para mim, senão não os teria incluído na minha lista de envio.

Quem você é na minha vida, fez muita diferença para mim, e eu queria que você soubesse disso.

Eis aqui a sua fita azul! Tenha um excelente dia...! 
 

'Quem  Eu  Sou  Faz a Diferença'



Escrito por Índia Irene às 13h08
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MODA RETRÔ

Nossa próxima aula será sobre moda retrô, porisso pesquisando na rede Internet achei este site muito interessante:

http://www.fashionretro.com/index.php




Escrito por Índia Irene às 23h12
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TALENTOS - MAIO/2010

A aula de hoje foi mais que especial, momentos de muita alegria, emoção, cultura, descontração e muito mais. Alunas do curso de aperfeiçoamento modelo e manequim fizeram uma amostra de talentos. Apresentadora, cabelereira, cantora, dançarinas, poetisas, comentarista esportivo, atuaram com temas da vida real... enfim muitas descobertas. Amei participar e contribuí com uma poesia de minha própria autoria: "Antes que eu morra...".

Clicar na imagem para assitir ao vídeo:

Antes que eu morra...

By Irene da Rocha

Antes que eu morra... quero gritar... ... amo a vida! ... me amo!

 Antes que eu morra... quero contar... ... estive triste... ... estive insegura...

Antes que eu morra... quero declarar... ... sou feliz! ... sou segura!

Antes que eu morra... quero confidenciar... ... já sofri... ... já morri um pouco...

Antes que eu morra... quero rezar... ... para o mundo! ... para mim!

Antes que eu morra... quero perdoar... ... quem não perdoei... ... quem não me perdoou...

Antes que eu morra... quero sentir... ... a sensação de dever cumprido! ... a paz comigo mesma!

Antes que eu morra... quero agradecer... ... a chance de nascer! ... a chance de crescer!

Antes que eu morra...  ...quero viver 100 anos!!!

Conheçam outras poesias em meu cantinho poético:

http://www.mensagensvirtuais.com.br/irenedarocha



Um talento que registrei há alguns meses atrás, foi da amiga de passarela Balbina, confiram no vídeo a seguir:




Escrito por Índia Irene às 21h14
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FELIZ DIA DAS MÃES!!!

FELIZ DIA DAS MÃES!!!



Escrito por Índia Irene às 00h52
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AULA SOBRE MODA ROCK

 

Sessão de fotos moda rock

Fotografando meu esposo Cicero, na aula sobre moda rock.

Os "meninos" da turma: Luís, Cicero e Paulo


Clicar na imagem para assistir ao vídeo: 


A seguir, "making of" da aula sobre moda rock




Escrito por Índia Irene às 10h46
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INTEGRANTES DO PROJETO PARTICIPARAM DO XIV JORI - JOGOS REGIONAIS DO IDOSO - 2010

Uma grande alegria compartilhar a grande conquista da nossa querida cidade de

São Bernardo do Campo, que se consagrou campeã no XIV JORI,

realizado no período de 7 a 11 de abril em Mogi das Cruzes, onde estive presente também.

Das 59 cidades participantes ganhamos o ouro!!!

Parabéns!!!

Confiram no vídeo a seguir:

A seguir poderão conhecer integrantes do projeto que participaram:

Cicero e Francisca, na modalidade natação:

Aparecida, modalidade volei adaptado:

Alice a nossa medalhista prata, modalidade dança de salão:

e eu na cobertura fotos/filmes voluntariamente.

Conheçam meu outro blog voluntário, voltado ao esporte:

http://esporteterceiraidade.zip.net



Escrito por Índia Irene às 13h18
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MODA PRAIA - TERCEIRA TURMA



Escrito por Índia Irene às 12h07
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RECOMEÇAR - MENSAGEM ENVIADA PELA ALUNA BERNARDETE GARGANTINI



Escrito por Índia Irene às 14h41
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AGRADECENDO VISITA EM MEU BLOG VOLUNTÁRIO

É uma grande alegria a presença de vocês!

Voltem sempre!

Obrigada,

Conheçam também meu cantinho poético:

http://www.mensagensvirtuais.com.br/irenedarocha



Escrito por Índia Irene às 18h47
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TURMA APERFEIÇOAMENTO - ABRIL/2010

Espaço reservado para visualização dos vídeos sobre moda outono/inverno indicados pela Profª Liliana Gonçalves

Campanha C&A Outono Inverno 2010 - Campanha Publicitária

Coletiva C&A na SPFW Modelos: Vejam a entrevisa com as modelos:
Isabeli Fontana, Ana Beatriz Barros e Carol Ribeiro

 'Making of' do Filme "Segredos e Mistérios" - Outono-Inverno 2010

 'Making of' das fotos da campanha "Segredos e Mistérios" - Outono-Inverno 2010

Fonte: Youtube



Escrito por Índia Irene às 18h09
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SITE SOBRE ESTILO/MODA

Na aula de aperfeiçoamento desta quarta-feira, nossa querida professora Liliana Gonçalves nos incentivou

a buscar na Internet, assuntos sobre moda para estarmos atualizadas(os) com as novas tendências.

Pois bem, pesquisei e indico a seguir:

http://estilo.uol.com.br/moda/



Escrito por Índia Irene às 20h26
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DESFILE DE MODA EM CHOCOLATE

Pesquisei no Youtube e achei o vídeo que professora Liliana Gonçalves comentou.

Fala sério... se eu desfilasse com um deles, com certeza não resistiria em experimentá-lo!

Aproveitando o momento, assunto chocolate, aproveito para desejar uma Feliz Páscoa a todos(as)!

Com carinho, Índia Irene.



Escrito por Índia Irene às 20h13
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NUNCA DEIXE DE VOAR

Este vídeo foi apresentado pela professora Liliana Gonçalves,

do curso de modelo e manequim, como incentivo à futura carreira.

Compartilhando! Com carinho, Índia Irene.

 



Escrito por Índia Irene às 20h02
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QUARTA TURMA - CURSO DE MODELO E MANEQUIM



Escrito por Índia Irene às 20h00
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O VOO DA VITÓRIA

Este vídeo foi mencionado na terceira turma do curso de modelo e manequim.

Compartilhando! Com carinho, Índia Irene. 



Escrito por Índia Irene às 19h51
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HOMENAGEM AOS ALUNOS CICERO E CÉLIA

Célia Bigucci e Cicero da Rocha, alunos do curso aperfeiçoamento de modelo e manequim,

são medalhistas prata e bronze na modalidade de natação,

na 11ª JOTISA - Jogos da Terceira Idade de Santo André.

Parabéns! Com carinho, Índia Irene.



Escrito por Índia Irene às 19h49
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A VIAGEM DE TREM

Esta mensagem, por sinal muito linda e significativa,

foi apresentada à turma de aperfeiçoamento na aula do dia 17 março 2010.

Pesquisei na Internet e achei uma semelhante com os mesmos dizeres.

Assistam o vídeo a seguir, clicando na imagem e lembrando que para melhor visualização

precisam esperar o carregamento total do vídeo. 



Escrito por Índia Irene às 09h48
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AULA SOBRE DICAS DE MAQUIAGEM - VIVI REQUENA

Clicar na imagem para assistir ao vídeo:

 



Escrito por Índia Irene às 22h14
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III TURMA (MANHÃ) - AULA DE PASSARELA



Escrito por Índia Irene às 22h07
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AULAS SOBRE DICAS DE BELEZA, PARTE INTEGRANTE DO CURSO DE MODELO E MANEQUIM TERCEIRA/MEIA IDADE

Clicar na imagem para assistir ao vídeo:

À esquerda David, ao centro aluna Márcia do curso de aperfeiçoamento e à direita Sílvio.



Escrito por Índia Irene às 10h30
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TERCEIRA TURMA DO CURSO DE MODELO E MANEQUIM TERCEIRA/MEIA IDADE - MARÇO/2010

Clicar na imagem para assistir ao vídeo:



Escrito por Índia Irene às 10h14
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PRIMEIRA AULA DE APERFEIÇOAMENTO CURSO DE MODELO E MANEQUIM TERCEIRA/MEIA IDADE - MARÇO/2010

Clicar na imagem para assistir ao vídeo:



Escrito por Índia Irene às 10h06
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COMEMORAÇÃO DIA DAS MULHERES E ANIVERSÁRIO DA ALUNA DETE

Clicar na imagem para assistir ao vídeo:



Escrito por Índia Irene às 09h53
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BRASIL, Sudeste, SAO BERNARDO DO CAMPO, CENTRO, Mulher, de 56 a 65 anos, prof.irenerocha@hotmail.com


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